Legănatul și dezvoltarea motorie
- Szentes Laszlo
- 3 dec. 2025
- 3 min de citit
Cum ajută mișcarea ritmică la formarea abilităților motorii ale bebelușului?
Când îți legăni ușor bebelușul, nu îl ajuți doar să se liniștească – legănatul și dezvoltarea motorie merg mână în mână, pentru că fiecare mică mișcare îl învață să-și controleze mai bine corpul
În dezvoltarea copilului, mișcarea este unul dintre cele mai importante piloni. Legănatul nu este doar o activitate plăcută, ci joacă un rol esențial în formarea echilibrului, a coordonării și a conștientizării corporale. În timpul legănatului, bebelușul își folosește activ mușchii, reacționează la direcția și ritmul mișcării, fapt ce stimulează dezvoltarea abilităților senzorio-motorii.
Sistemul vestibular și coordonarea mișcărilor
Legănatul stimulează sistemul vestibular, care este strâns legat de dezvoltarea echilibrului și a coordonării mișcărilor. Când copilul este legănat, creierul său procesează în mod constant schimbările de poziție ale corpului, rafinând astfel activitatea musculară.
Numeroase studii au analizat efectele stimulării vestibulare. Studi din 1977 a arătat că dezvoltarea motorie a sugarilor s-a îmbunătățit semnificativ după patru săptămâni de stimulare vestibulară, în special în ceea ce privește controlul capului, stabilitatea trunchiului și reacțiile motorii. La fel, analiza lui Ottenbacher (1983) a confirmat că stimularea vestibulară – cum ar fi legănatul – contribuie eficient la reglarea tonusului muscular, la coordonare și la integrarea senzorială.
Etape esențiale ale dezvoltării motorii sprijinite prin legănat
Controlul capului: Legănatul lucrează delicat musculatura gâtului și a trunchiului, ceea ce ajută copilul să-și mențină capul și să progreseze în alte mișcări.
Coordonare: Reacțiile la schimbarea direcției mișcării ajută la sincronizarea mișcărilor mâinilor și picioarelor, pregătind astfel târâtul și mersul de-a bușilea.
Echilibru: Poziția corpului se schimbă continuu în timpul legănatului, activând sistemul de echilibru din urechea internă, care susține dezvoltarea echilibrului static și dinamic.
Mișcare, conștientizare corporală și integrare senzorio-motorie
Legănatul ajută copilul să perceapă relația dintre corpul său și mediul înconjurător. Activarea simultană a percepției proprioceptive și vestibulare contribuie la conștientizarea corporală – capacitatea copilului de a percepe poziția, mișcările și dimensiunea propriului corp.
Integrarea senzorio-motorie – adică armonizarea informațiilor senzoriale și motorii – este esențială pentru mișcări mai complexe (ex. mersul, săriturile), precum și pentru funcțiile cognitive precum atenția și învățarea. Mișcarea ritmică a legănatului susține eficient această dezvoltare.
Fundal științific: efecte pe termen lung
Deși nu există încă un studiu longitudinal dedicat exclusiv legănatului și posturii corporale, mai multe cercetări sprijină ideea că stimularea vestibulară timpurie are efecte pozitive asupra dezvoltării motorii.
Pe lângă studiile menționate mai sus (Clark, 1977 și Ottenbacher, 1983), o analiză sistematică realizată de Božanić Urbančič et al. (2024) confirmă că stimularea sistemului vestibular favorizează maturizarea zonelor motorii ale creierului și dezvoltarea motricității fine.
Tradiție și practici moderne
În numeroase culturi, legănatul a fost dintotdeauna utilizat pentru a calma bebelușii și a susține dezvoltarea lor. Leagănele tradiționale, port-bebe-urile și alte mijloace naturale de legănat reproduc ritmul familiar experimentat de copil în uter. Leagănele moderne ergonomice aplică același principiu, dar într-un mod mai sigur și confortabil.
Cum să integrăm legănatul în rutina zilnică?
Legănați copilul de mai multe ori pe zi, în special în perioadele de veghe.
După legănat, oferiți-i ocazia să se miște liber pe podea, pentru a exersa noile abilități motorii.
Schimbați direcția legănatului (față-spate, lateral), pentru a stimula diverse sisteme senzoriale.
Însoțiți legănatul cu cântece sau povești, pentru a întări conexiunile neuronale.
Concluzie
Legănatul nu este doar o activitate liniștitoare pentru copil, ci și un instrument de dezvoltare susținut științific. Contribuie la dezvoltarea posturii, a controlului muscular, a echilibrului și a coordonării. De asemenea, ajută la formarea conștientizării corporale și pregătește copilul pentru o dezvoltare motorie armonioasă și adaptare activă la mediul înconjurător.
În episodul următor vom analiza cum susține legănatul dezvoltarea cognitivă și capacitatea de învățare a bebelușului.
Comentarii